哎，说起来掉头发这事儿，我觉得真是个闹心事儿。前些年，我刚步入职场那会儿，正值长发飘飘的年纪，结果没几年，额前的刘海都开始稀疏了。说实话，这心里滋味儿嘛，就像是大夏天吃了个冰棍，凉飕飕的，也有点心酸。
后来我研究了研究，发现掉头发这事儿，原因还真是多到数不过来。比如压力大、饮食不均衡、熬夜加班，甚至用错洗发水都能导致。老实讲，我当初就是熬夜看项目进度，差点儿把头发熬没了。
你说我为什么熬夜？那还不是因为压力太大嘛。那时候，我所在的那个小团队里的每个人都是拼命三郎，谁都不敢放松。我记得有一次，我连续熬了三个通宵，然后就发现头发开始大把大把地掉。那感觉，我这心里像是有座火山，随时都要爆了。
说到掉头发，我有个朋友小张，他的头发就是在南方那个潮湿天气里掉光的。他说那时候他觉得头皮都有点儿痒，抓完头发就一蓬一蓬地掉。他那时候真是喜欢打球，每天一有空就要去场上挥汗如雨，头发 自然就在运动的过程中掉了不少。
我还听说有个姑娘，她的头发是在减肥过程中掉的。那姑娘是个健身达人，每天都狠命运动，为了追求极致的身材，她几乎不吃主食。结果就是，她的头发先是泛黄，然后就是大面积脱落。后来，她找了一家专门调养头发的养生馆，这才慢慢把头发养回来。
我就不一样了，我是因为长时间坐办公室，长期对着电脑辐射，于是头发就开始抗议了。我曾经试过各种办法，换了又换洗发水，甚至尝试过那些蜜炼生姜、红花油、大蒜头之类的偏方，结果 Detectiver一点用都没有。
后来，我在一位资深发型师的推荐下，开始用一些含有植物提取物的洗发水，专门针对掉头发和脱发设计的。那段时间，我得天天洗头，还要每天坚持做头皮按摩，真是够折腾的。不过，效果还是明显的，我的头发至少没再大规模脱落。
所以说，掉头发这事儿，关键还是要找到自己的原因。我个人认为，虽然我们不能逃避现实，但适当调整自己的生活方式，比如早睡早起、合理饮食、适度运动，这些对头发的保养都是大有裨益的。